アメリカで、『Being a Calm, Cool You』というストレスを減らすための本をデジタル出版しているライターDaniel Wallenが、「Lifehack」というサイトで紹介した記事
【「笑い」は7つの理由から仕事にプラスになる】
その7つの理由は、どれももっともで読むと気持ちが明るくなります。
それぞれに添えられた笑いに関する名言にも、味わいがあります。
1. 笑いは、心の重荷を軽くする
マーク・トウェイン曰く「笑いの攻撃には、何も逆らえない」
Against the assault of laughter, nothing can stand.
確かに。どんなに深刻な悩みを抱えていても、クスッとでも笑わされてしまえば、ほんの少しかもしれないが気持ちが軽くなると思う。
2. 笑いはポジティブな職場環境を作る
チャーリー・チャップリン曰く「笑いのない1日は、無駄な1日」
A day without laughter is a day wasted.
笑いのある職場には行きたくなるし、そんな職場で1日を過ごせば、充実感を得られるはず。
3. 笑いは人々を1つにまとめる
オードリー・ヘップバーン曰く「私は、笑わせてくれる人が大好きです。私は笑うことが一番好きだと、心から言えます。笑いは様々な種類の病を治します。おそらく笑いは、人の資質の中で最も大事なものではないでしょうか」
I love people who make me laugh. I honestly think it’s the thing I like most, to laugh. It cures a multitude of ills. It’s probably the most important thing in a person.
笑いが心底嫌いな人はいないはず。オードリー・ヘップバーンじゃなくたって、笑わせてくれる人は好きになってしまう。笑いが人々を繋げていく。
4. 笑いはエネルギーをチャージしてくれる
ヴィクトル・ヒューゴー（『レ・ミゼラブル』の著者）曰く「笑いは、人の顔から冬を追い出す太陽だ」
Laughter is the sun that drives winter from the human face.
笑えば気持ちが温かくなり、元気になる。これは誰だって知っていること。
5. 笑いは緊張を和らげる
レッド・スケルトン（アメリカの有名なコメディアン）曰く「どんな心の痛みも、笑えば、わずかな時間だが忘れられる」
1.と似たようなことだが、Daniel Wallenは別の項目として挙げている。医学的にも、笑いは筋肉をリラックスさせ、血流を良くするとのことだ。
6. 笑いは創造力を刺激する
ウォルト・ディズニー曰く「笑いは、アメリカの1番の輸出品だ」
Laughter is America’s most important export.
笑いは気持ちをリラックスさせるから、その結果、クリエイティビティが高まるとDaniel Wallenは言う。ウォルト・ディズニーの言葉とは、厳密には、関係無い気もするが、これはこれで納得できるからいいか。
7. 笑いのある仕事は、人を幸せにする
アメリカのことわざに曰く「笑う暇もないほど忙しいということは、忙し過ぎるということだ」
If you are too busy to laugh, you are too busy.
過重労働じゃ、人は幸せを感じられない。笑える暇があるかどうかは、ワークスケジュールが人間的かどうかの判断基準でもあるわけだ。
皆さんの職場に、笑いはあるかな？
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◆皆さんに自然と笑顔が溢れますように・・・
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